28 декабря 2023 28.12.23 13 6233

Немецкие учёные: Super Mario Odyssey помогает справиться с депрессией

Большинство людей играют в игры, чтобы расслабиться и приятно провести время. Однако у интерактивных развлечений есть и другие достоинства. К примеру, немецкие учёные обнаружили, что  Super Mario Odyssey может снизить симптомы депрессии почти в два раза.

Как гласит публикация в журнале Frontiers in Psychiatry, для исследования отобрали 46 испытуемых с серьёзным депрессивным расстройством, которые ранее не проводили в видеоиграх много времени. В рамках теста людей разделили на группы: часть прошла через традиционные способы лечения вроде медикаментов и психотерапии, другие занимались по программе когнитивного тренинга CogPack, а последним предложили регулярно играть в Super Mario Odyssey.

После итоговых замеров выяснилось, что у игравших в Odyssey людей число симптомов депрессии снизилось почти вдвое — это наилучший результат среди испытуемых. Кроме того, учёные зафиксировали у геймеров повышенное желание продолжать бороться с депрессией, а также отметили небольшое сокращение проблем с памятью. На этом открытия не закончились — тренинг CogPack помог укрепить память лучше других избранных методов.

Автор исследования Мориц Бергман (Moritz Bergmann) и его коллеги предупредили, что размер выборки был небольшим, а испытуемые знали о цели теста, поэтому могли искажать результаты. Однако учёные допустили, что видеоигры можно использовать в качестве дополнительного метода лечения депрессивного расстройства, который стоит применять вместе с традиционной терапией.


Поддержи Стопгейм!

Super Mario Odyssey

Платформа
NSW
Жанр
Дата выхода
27 октября 2017
992
4.5
618 оценок
Моя оценка

Лучшие комментарии

ну игры в целом помогают от депресняка. И наверное игры это самая безопасная зависимость избавляющая от депрессии

для исследования отобрали 46 испытуемых с серьёзным депрессивным расстройством, которые ранее не проводили в видеоиграх много времени.

Банально свежие ощущения. Очень много людей не могут себе найти хобби или просто досуг.

Интересно, а на практике они кому-то помогают, помимо исследований? Лично у меня в таком состоянии не было ни сил, ни желания на игры.

Надеюсь, они для каждого испытуемого покупали игру, иначе Nintendo расценит как нелегальное массовое использование игры и засудит их...

И да, если у вас есть проблемы в плане ментального здоровья, то не заменяйте классическую терапию на марио-терапию или любую другую сомнительного качества. Во-первых, как СтопГейм написал, выборка маленькая и эффект такой мог быть просто случайным. Во-вторых, все участники получали и обычное лечение. Сам не понял в чём эксперемент тогда заключается, но в спойлере переведённая цитата из их исследования.

Кроме того, поскольку все участники получали регулярное клиническое лечение в одном из наших клинических отделений, включая психиатрические препараты и психотерапию, параллельно с когнитивной тренировкой, изменение психиатрического лечения или другие непредвиденные клинические обстоятельства также могли повлиять на результаты тестов участников в этом исследовании.

Они даже указывают, что почти все получали антидепрессанты (картинка).

Мне помогали и помогают. Не спасло от выгорания на работе, но стресса много и игры помогают его снять????️

И наверное игры это самая безопасная зависимость

Тут всё зависит от игры. Помню я когда-то натыкался на новость о том что как одному человеку (вроде из Британии) страдающему от лудомании посоветовали отвлечься от своей проблемы при помощи видеоигр. Ну, он и попробовал. Правда игра которую он выбрал оказалась одной из мобильно-донатных помоек и всё стало ещё хуже.

Ну в этом часть смысла — все получали антидепрессанты, но у тех кто ещё и играл результат лучше.

Ну хоть не британские учёные...

Помню когда в таком состоянии садился поиграть, то игры вызывали лишь тошноту и отторжение. Ну а если применять это дело в комплексе с традиционными методами, то кому то конечно может и помочь в некоторой степени

Хорошие игры впринципе помогают справиться с депрессией. Не только Марево. Пару лет назад наткнулся на Ютубе на видео с названием Dark Souls спас мне жизнь и там чел рассказывает о том, как у него на его глазах убили отца и он в депрессию впал, а потом поиграл в Дарк Солс и её как рукой сняло.

Игры помогают уйти из реальности и погрузиться в более интересней мир, в котором ты ещё и найдёшь чёткую цель, которой у депрессующих обычно в жизни нет.

Но игры это временная мера, а не волшебное лекартсво от депрессии. Если таким образом годами лечиться, то ты поймёшь в итоге, что всё это время жил в виртуальном мире и можешь ещё хуже себе сделать.

Читай также