Немецкие учёные: Super Mario Odyssey помогает справиться с депрессией
Большинство людей играют в игры, чтобы расслабиться и приятно провести время. Однако у интерактивных развлечений есть и другие достоинства. К примеру, немецкие учёные обнаружили, что Super Mario Odyssey может снизить симптомы депрессии почти в два раза.
Как гласит публикация в журнале Frontiers in Psychiatry, для исследования отобрали 46 испытуемых с серьёзным депрессивным расстройством, которые ранее не проводили в видеоиграх много времени. В рамках теста людей разделили на группы: часть прошла через традиционные способы лечения вроде медикаментов и психотерапии, другие занимались по программе когнитивного тренинга CogPack, а последним предложили регулярно играть в Super Mario Odyssey.
После итоговых замеров выяснилось, что у игравших в Odyssey людей число симптомов депрессии снизилось почти вдвое — это наилучший результат среди испытуемых. Кроме того, учёные зафиксировали у геймеров повышенное желание продолжать бороться с депрессией, а также отметили небольшое сокращение проблем с памятью. На этом открытия не закончились — тренинг CogPack помог укрепить память лучше других избранных методов.
Автор исследования Мориц Бергман (Moritz Bergmann) и его коллеги предупредили, что размер выборки был небольшим, а испытуемые знали о цели теста, поэтому могли искажать результаты. Однако учёные допустили, что видеоигры можно использовать в качестве дополнительного метода лечения депрессивного расстройства, который стоит применять вместе с традиционной терапией.
Лучшие комментарии
ну игры в целом помогают от депресняка. И наверное игры это самая безопасная зависимость избавляющая от депрессии
для исследования отобрали 46 испытуемых с серьёзным депрессивным расстройством, которые ранее не проводили в видеоиграх много времени.
Банально свежие ощущения. Очень много людей не могут себе найти хобби или просто досуг.
Немецкие учëные лучшие в мире!
Интересно, а на практике они кому-то помогают, помимо исследований? Лично у меня в таком состоянии не было ни сил, ни желания на игры.
Мне помогали и помогают. Не спасло от выгорания на работе, но стресса много и игры помогают его снять🕹️
Надеюсь, они для каждого испытуемого покупали игру, иначе Nintendo расценит как нелегальное массовое использование игры и засудит их...
И да, если у вас есть проблемы в плане ментального здоровья, то не заменяйте классическую терапию на марио-терапию или любую другую сомнительного качества. Во-первых, как СтопГейм написал, выборка маленькая и эффект такой мог быть просто случайным. Во-вторых, все участники получали и обычное лечение. Сам не понял в чём эксперемент тогда заключается, но в спойлере переведённая цитата из их исследования.
Они даже указывают, что почти все получали антидепрессанты (картинка).
И наверное игры это самая безопасная зависимость
Тут всё зависит от игры. Помню я когда-то натыкался на новость о том что как одному человеку (вроде из Британии) страдающему от лудомании посоветовали отвлечься от своей проблемы при помощи видеоигр. Ну, он и попробовал. Правда игра которую он выбрал оказалась одной из мобильно-донатных помоек и всё стало ещё хуже.
Ну в этом часть смысла — все получали антидепрессанты, но у тех кто ещё и играл результат лучше.
Ну хоть не британские учёные...
Имхо
Мальчикам прописывают антидепрессанты
Мужчины уходят разваливать демонов в doom
А спонсором исследований, походу, реально были грибы 😅
Помню когда в таком состоянии садился поиграть, то игры вызывали лишь тошноту и отторжение. Ну а если применять это дело в комплексе с традиционными методами, то кому то конечно может и помочь в некоторой степени
Хорошие игры впринципе помогают справиться с депрессией. Не только Марево. Пару лет назад наткнулся на Ютубе на видео с названием Dark Souls спас мне жизнь и там чел рассказывает о том, как у него на его глазах убили отца и он в депрессию впал, а потом поиграл в Дарк Солс и её как рукой сняло.
Игры помогают уйти из реальности и погрузиться в более интересней мир, в котором ты ещё и найдёшь чёткую цель, которой у депрессующих обычно в жизни нет.
Но игры это временная мера, а не волшебное лекартсво от депрессии. Если таким образом годами лечиться, то ты поймёшь в итоге, что всё это время жил в виртуальном мире и можешь ещё хуже себе сделать.
Читай также
