Что игры делают с вашим мозгом

Приветствую обитателей Стопгейма!
В этом блоге мы обсудим очень популярную тему, о которой часто говорят в СМИ, а «яжматери» бьют тревогу — влияние компьютерных игр на головной мозг. Тема была поднята за всю историю человечества уже овер 100 тысяч раз, но в этом блоге хотелось бы рассказать конкретно о статистике, но при этом не нагружать никого лишней информацией. Не будем задерживаться
Поехали!

Ах да, хотелось бы сначала заявить, что контент является своего рода переводом конференции когнитивного исследователя — Дафны Бавельер, на которой она опровергла несколько мифов о вреде видеоигр.

Для разгона, сначала пройдёмся по общей статистике видеоигр. Многие наверняка думают, что средний возраст игроков составляет примерно 15-18 лет, но в самом деле это число колеблется в районе 30-35 лет, а значит, что среди геймеров есть немало людей, которым уже за 40. Вот ещё факт — через месяц после выпуска Call of Duty Black Ops 1 в неё сыграли в общем времени около 68 тыс лет или же 600 млн часов. И тут можно понять, что было довольно много людей, которые играли в CoD сутками. Представьте, как бы их осуждали неиграющие люди. Самое забавное, что почти никто из них не стал бы осуждать другого человека за то что тот целыми днями залипает в кроссвордах или, предположим, судоку ¯\_(ツ)_/¯.
Именно это и относится к стереотипам, ведь многие люди не видят в играх абсолютно ничего хорошего, но как раз в этой статье выделяются положительные черты видеоигр.

Итак, первый стереотип, который был развеян:
Монитор лишь портит зрение

Хотелось бы продолжить речь о шутерах, ведь есть немало фактов о их пользе. Дафна и её коллеги в лаборатории, проводили исследования и пришли к выводу, что люди, часто играющие в шутеры, имеют лучшие показатели зрения, в отличие от неактивных игроков или тех, кто вообще не играет в видеоигры. Такие люди зачастую способны с лёгкостью прочесть мелкие надписи на печатных носителях имея на вооружении только свои глаза. Полагаю, среди нас таких людей много)
С другой стороны можно испортить зрение, но только при условиях плохого освещения из-за чего портится контраст монитора с окружением, но ничего не мешает нам убавить яркость экрана.

Второй разрушенный стереотип:
Видеоигры приводят к невнимательности и большей рассеянности

Внимательность не измеришь как зрение, сходив на обследование, однако в лаборатории провели ещё один тест, суть которого заключалась в том, чтобы испытуемый назвал цвет каждого слова на подобной картинке как можно быстрее и ошибаясь как можно меньше. Испытуемые — геймеры прошли тест куда быстрее, чем те, кто не играет в игры. С первого взгляда не тяжело, но между словами и цветом добавлен конфликт и мысли в голове просто расплываются. Попробуйте, если интересно)

Тест Струпа

P.S. На русском лично мне было слишком легко пройти, а вот на английском уже посложнее)

Одним тестом на внимательность не обошлось. Было дано поле, в котором было около 15 жёлтых кругов, где один из которых на первую секунду имел синий окрас. Цель заключалась в том, чтобы уследить за этим кругом до полной остановки всей картинки. Эта задача усложнялась увеличением количества синих кругов и всех кругов в общем. И тут испытуемые-игроки снова преуспели.

Если получилось проследить за тремя синими кругами, то это не значит, что ты гуру внимательности, но по-крайней мере у тебя всё в порядке с этим ¯\_(ツ)_/¯

Третий разрушенный стереотип:
Видеоигры оказывают лишь отрицательное воздействие на мозг

Кто бы что не говорил, а при игре у мозга задействуются те самые части, которые отвечают за внимательность, а именно:
-Теменная кора (известна тем, что управляет ориентацией внимания)
-Фронтальная доля (управляет тем, как мы поддерживаем внимание)
-Фронтальная часть поясной извилины (разрешает различные визуальные конфликты)
Сложнее всего было провести исследование того, как быстро и точно два лагеря испытуемых переключаются между действиями, совершая их одновременно. Исследования проводились не на практике, а путём сравнения различных данных. Однако это сравнение нельзя на все 100% назвать справедливым, поскольку одновременно выполняемые действия в видеоиграх нельзя сопоставить с действиями, совершаемые, когда человек сидит за рулём, разговаривая по телефону( однако так делать вообще не стоит. Никогда, Карл!). Эти действия по-разному влияют на такие аспекты как восприятие и внимание.

Теперь хотелось бы уделить внимание зависимости

Есть много видов зависимостей, как например, зависимость от вина. Если употреблять его слишком много, то организму будет нанесён немалый ущерб, но если употреблять вино в меру, то оно может оказать в большинстве случаев множество положительных действий. Вот тот же Гранин из MGS 3, выдающимся учёным был, а пил!

Тот же принцип соблюдается в случае с игровой зависимостью. Может улучшиться зрение, внимательность, сосредоточение и способность одновременно выполнять действия, но при условии соблюдения режима, при котором вы не будете сидеть за монитором ночами напролёт. Хотя согласитесь, что когда выходит долгожданная игра, то первые дни ты от монитора оторваться вряд ли сможешь, даже если выжжет глаза, будто они побывали в адской печи¯\_(ツ)_/¯

После всего сказанного, у вас, возможно, накручиваются подобные вопросы:
"Почему тогда игры не способны корректировать зрение людям, у которых оно довольно плохое?" или "Почему нет игр для пожилых людей, которые улучшали бы их внимательность?"
Есть масса обучающих игр, но их качество ужасно, но даже и без этого фактора они до смерти скучны, но совместить приятное с полезным — очень сложная задача.

Ну а на этом всё. Играйте в видеоигры, но не забывайте о реальном мире! Вам возможно показалось, что в блоге мало материала, но так как это перевод лекции с английского, я выделил самое основное из оригинала. Заранее говорю, что собираюсь выпустить вторую часть блога на эту тему, собрав побольше разнообразной информации! Если вам понравился этот блог, то прошу оценить его поставив плюс :) Также хотелось бы, чтобы вы оценили видеоформат (для вас постарался).
Всем удачных каток, до скорого!