Постоянные подвисания у компьютера.

Собсно у меня есть такая проблема, у моего иногда случаются припадки, которые и являются этими самыми подвисаниями. Выражаются они зависанием всего на 2 секунды, потом все оживает вновь, а потом опять зависает, и так раз 6-7 за 1 припадок. Это происходит в основном в 2х играх: Battlefield 4 (что не удивительно) и! в. Можно подумать, ну пролагает и все, бывает, но это происходит почти каждые 2 часа, и после таких припадков я любуюсь на свой трупик/остов. Смотрел температуру видеокарты, выше 60С не поднимается, в остальных частях 30-50С.
Мой:
процессор — Intel Core i3 2100 @ 3.10GHz
видео карта — 1024 МБ ATI AMD Radeon HD 6570
оперативка — 2х DDR3 2048 МБ
материнская плата — ASRock H61M-GS
блок питания — ATX-450

P.S. Еще заметил, что ЦП загружен < 5% и физическая память на 60, но компьютер так жутко тормозит, то как будто у мышки пинг 999, то окна минут по 5-10 разворачивает или они просто не отвечают, иногда в полный ступор встает. Нагрузка при этом никак не меняется. До проверки секторов и после ничего не изменилось. При этом у меня ничего кроме браузера и пары окон не запущено