Ок, карту и винду после замены видеокарт ты менял, значит отбрасываем. В домашних условиях, максимум что ты можешь сделать, это перебор комплектующих. Процессор, оперативка, мать, блок питания. Хотя, бывало в моей практике, что похожие траблы были из-за: мыши, китайского монитора, антивирусника, неправильно удалённых драйверов и хвостов от них, звуковухи, ноунейм руля, внешнего харда, неправильно установленных в материнку видеокарт и плашек памяти. Но, опять же, если нет возможности менять комплектующие, то обратись в сервис-центр, ну чтоб со стендом и все дела. Дороговато, а какие у тебя варианты? Ну можно поэкспериментировать со снижением напряжения на процессор, запустить игры в фулл хд, для 4к железо у тебя реально не подходит. Ну и температуры излишне высокие, значит охлаждение плохое и в системнике и на процессоре, а за несколько лет это могло негативно сказаться на компонентной базе.
Ну вот как-то так.