во что поиграть?

Warframe чекни, он всем требованиям соответствует, но не всем понравится.

Здравствуй, у меня раньше тоже был ноут со схожим железом, и я в основном играл в в шутер borderlands 2 в коопе с друзьями, но в неё можно играть и одному, она запускалась на средних настройках в 50-60 fps.
Из чисто одиночных игр рекомендую пройти Metro 2033 и Metro: Last light, это шутеры от первого лица основанные на одноимённых книгах Дмитрия Глуховского, запускались также без проблем на средних настройках.
И также могу порекомендовать киберпанк стелс шутер от первого лица, классику из 2000 года — Deus ex, это хоть и старая игра, но с очень глубоким сюжетом, однако может показаться сложноватой.
Ещё, если нравятся пошаговые стратегии, то рекомендую XCOM: Enemy unknown
В чисто сетевые игры я не часто играл (пока комп не обновил), поэтому могу порекомендовать только CS:GO и War thunder(они обе бесплатные), запускаются на максималках в 60+ fps.

Вот как-то так, надеюсь хоть чем-то помог.

P. S. Во все игры лично играл и остался доволен.

Ну так то збс. Ты не указал во что играл играл и любишь играть в офлайн, и хочешь советов)

P.S. И Battlerite

Попробуй скайрим например.

играл в него, но лагал немного. первый запускбыл всё норм. но потом следущий запуск игры начал лагать