Железо основа всему.

В данной теме слово «железо» не имеет никакое отношение к ПК. Смотрите к каком блоге расположена эта тема. =)

Увы как бы мы не хотели рано или поздно все посещали тренажерные залы. Я очень хочу развеять миф что железо «закрепощает». Большинство со мной не согласятся, что как это так, быть такого не может. Ведь многие «атлеты» даже не могут поднять руку что бы почесать свое ухо. Ребята это бодибилдеры. Не стоит путать таких людей с обычными троеборцами (лифтерами) и штагистами (тяжелая атлетика). Да конечно есть и в тяж. атлетике и в лифтинге тяжеловесы, но они не забитые как бодибилдеры (бодибилдеры не обижайтесь, это факт). Некоторые считают что и пауэрлифтинг не далеко ушел от бодибилдинга. Это не так. Там нет основы забить свои мышцы, работа в пауэрлифтинге идет на силу, а не на размеры.
Касаемо других видов спорта. Для поднятия ОФП любой спортсмен обращается к железу будь то боксер, борец, футболист. Посмотрите на любого проф. спортсмена. Они имеют по два тренера, один с проф спорта, другой для поднятия ОФП. Бывает и один тренер, который и сам может дать упражнения на поднятие ОФП, но в большинстве случаев это будет непосредственный контакт с железом. С помощью железа можно развивать не только силу, но и выносливость. При мне был случай когда боксер пришел в тренажерный зал и сказал что хочет повысить силу и выносливость. Тренер, как человеку имеющему уже какие-то азы в физ нагрузках дал ему (боксеру) упражнения на поднятие силы и выносливости. Какого было мое удивление что после двух кругов определенных упражнений ему стало плохо.
Уважаемые читатели и спортсмены не бойтесь железа, при правильных упражнениях и нагрузках железо никогда не сделает вас закрепощенным. =)

Пишем оставляем свои мнения на эту тему. Согласны или нет.