хм, до средней школы я боялась сцены. даже подняться не могла на нее. а в 5 классе пошла в школьный театр, точнее мама заставила, и оно пошло на пользу.
(Тут был Flash-плеер, но с 2020-го года Flash не поддерживается браузерами)
Почему некоторые люди боятся аудитории? Зрительного зала. Простого кабинета в школе, когда они стоят у доски, а несколько пар глаза впиваются в этих людей, ожидая нечто.
Во-первых, боятся нечего, если ты можешь чувствовать сцену. Порой, выходя к людям, человек теряется. Путается. Исчезает ощущение пространства. Кажется, маленький шаг в сторону — и ты уже на другой стороне сцены. Это не так. Не надо боятся показаться глупым. Не надо боятся пройтись по сцене. Нужно понять то, что зрители будут ждать, когда выступающий будет активен.
Но одной активностью не обойтись. Нужна харизма. Нужно шутить. И даже не шутить, а ловко острить. Это поможет обернуть любую вашу оплошность на сцене в ваше преимущество. Чувство юмора и умение преподать этот юмор, вот что нужно выступающему. Увлекательное выступление — вот что нужно зрителю.
Боятся — это не страшно. Наоборот, если ты ощущаешь дрожь в коленках, лёгкий озноб — это не страшно. Когда ты выходишь на сцену, и тебя встречают рукоплескания нескольких человек, твоё волнение как ветром сдувает. Появляется уверенность в том, что на то время, пока вы на сцене, публика полностью в ваших руках.
Если вас не встречают рукоплескания — сделайте так, чтобы публика выла от восторга, так как она является зрителем именно вашего выступления. Здесь на помощь приходит как раз-таки харизма.
Запомните, со сцены надо уходить с высоко поднятой головой, которой вы только что сделали благодарный кивок публике, и с преисполненными чувствами. Ни в коем случае понурив голову и ели сдерживая слёзы от провала.
Самое страшное для выступающего, это выступить, остаться под зорким глазом публики и услышать вопрос: «И что это было?». В этом есть своя доля вины и зрителя. Ему нужно понять, что для выступающего высшая награда — это аплодисменты. И пускай выступление было не очень хорошее — надо аплодировать. Хотя бы потому, что зрителю, сидящему в зале, не хватило смелости выйти на сцену.
Этот пост есть и в моём сообществе ЖЖ.
Лучшие комментарии
Почему некоторые люди боятся аудитории? Зрительного зала. Простого кабинета в школе, когда они стоят у доски, а несколько пар глаза впиваются в этих людей, ожидая нечто.
Социофобия, боязнь людей. Либо боязнь массовых скоплний людей, не помню, как это называется по-научному. Вполне естественное явление. Я не люблю находиться среди большого количества людей, если они мне не знакомы, например. Montrose боялась сцены, в школе, я даже к доске боялся выйти — хотя все знакомы, но боялся, что скажу что-то не так и это вызовет какую-то реакцию в классе, которая меня вгонит в околопаническое состояние, что иногда происходило. Ну а на сцену я вряд ли когда-нибудь рискну выйти, хотя знаю, что это помогло бы побороть этот страх. Тем не менее, явление боязни людей нередко.
У меня такое же, отчаянно не люблю выходить к доске. Хотя знаю материал неплохо, бояться вроде нечего, и все же… И это не социофобия, это боязнь ошибиться на глазах публики, тех, чье мнение важно.
Вот видите? Насколько важно поставить первый комментарий? Темке то, почти месяц :)
Просто чувства, которые тебя захлёстывают после того, как понимаешь, что ты владеешь сценой — просто офигенно. Это чистая эйфория, ни с чём не сравнимая!
Да. Это так. Но когда ты не владеешь сценой, ты ощущаешь себя говном :)
Нет. Просто я думал, что он плох. Я ошибался)
И ни одного коментария… Писец.
Сцена — это круто
Я в своё время тоже боялся и к доске выходить и не представлял каково это быть на сцене, когда тебя буквально сверлит толпа людей взглядом. Но страх ушел с первым же театральным выступлением перед всей школе, спектакль вышел на ура, и на самом деле когда поборол страх и всё отыграл на ура — такое счастье видеть эти авации — хотябы ради этого стоит хоть раз оказаться на сцене. Со временем всё больше привыкал к сцене, частые выступления. Ну и пожалуй главным испытанием сценарным было это концерты группы в которой я был ударным, вот уж действительно в первый раз всё давило, даже думать страшно, не дай бог ошибёшься или ещё что. И вновь… последнии секунды, последний береход, тарелки иии… эти авации. Такое наслождение. Главное суметь справиться со страхом и награда не заставит себя ждать, так почти в любом деле
А чего страшного в сцене? Я вот не понимаю всей это стеснительности. Если вышел а сцену, то сделай своё дело.
С чувством, с толком, с расстановкой!
Пиарщик)
Да. ЧСВ + 100
И…
Ну, я не утверждал, что социофобия и эта боязнь ошибиться, сделать что-нибудь не так — это одно и то же. Социофобия — боязнь людей как таковых, то есть социофоб вообще старается держаться подальше от себе подобных. Страх этот, как и любой другой, трудно побороть, но надо. Я вообще даже треки свои боялся выкладывать в массы, боясь, что они им не понравятся, как и всяческие работы в фотошопе и т.п. Сейчас вроде поборол это, хотя даже сейчас с осторожностью это делаю. :) Кстати, СГ помогает мне бороться с этим — сейчас я творения фотошоповские выкладываю сюда частенько)) Хотя, будь это не в интернете, а в реальной аудитории, вряд ли смог бы даже сейчас.
Не, Charterboy прав. Первый пост автора решает.
Я знаю. Но, честно, я не очень хотел, чтобы этот пост увидели люди. Мне казалось, что он плох. Вот так вот)
Та же боязнь чужого мнения? :) По-моему, пост весьма интересен.
Вот это точно. :D
Читай также
