Внутрений будильник

Не так давно занялся настройкой внутренего времени. Все очень просто надо просто в какой то момент не глядя на часы назвать сколько сейчас времени по ощущениям, а потом сверится с часами. Сначала будут большие расхождения во времени но со временем расброс не будет больше пяти минут. Но весь прикол в том что настроив внутрение часы я включил еще и внутрений будильник. Я часто встаю в 6 утра так как надо идти на пары, со времем это вошло в привычку теперь мозг сам меня будит в 6 часов и даже по выходным. Вот например сегодня (в субботу то) меня мозг проснул в 6 утра и ему пофиг что я хочу спать дальше…
Народ не знаете как такую шнягу отключить можно? А то надоело, вчера пришел с клуба в 3 утра, а все равно проснулся в 6, очень выматывает :)