Как игры могут влиять на организм: ЗРЕНИЕ

Да-да очень избитая тема, сколько мы слышали о том, что игры пагубно влияют на организм человека: нарушение психики, порча зрения, искривление осанки и ещё тонна всякого ужасного… Но так ли это? Решил разобрать влияние игр и в целом воздействие компьютера на человека. Сам учусь в мед.вузе поэтому в какой-то степени понимаю о чём пишу.
И так, первым делом лично мне было бы интересно узнать, что происходит с нашими глазами и всей зрительной системой.
И да здесь будет много анатомии и физиологии, поэтому можно назвать данную статью ещё и образовательной

Но чтобы начать разбираться в воздействии нужно знать строение глаза (не буду вдаваться в сильные подробности, остановлюсь на структуре и функции, во всяком случае постараюсь)

Строение глаза

И так, глаза-зеркало души, но на деле глаз- это полая сфера в которой с физической точки зрения ничего сложного нет, преломление световых лучей, посылание их на сетчатку и преобразование в нервный импульс, который затем по проводящим путям поступает в латеральные коленчатые тела, и затем в конечный отдел — затылочный корковый центр. Это приблизительно 10 часть всего механизма, одни структуры, ничего больше

То что я рассказал чуть выше =)

И наконец перейдём к строению глаза (урааа, а то одна вода да и только… как в моих ответах)

И так глаз- это общее название органа, в который входят ГЛАЗНОЕ ЯБЛОКО и ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ОРГАНЫ

Глазное яблоко

Глазное яблоко- шаровидное тело, лежащее в глазнице, (интересный факт, глазное яблоко намного меньше чем сама глазница, и чтобы зенки не вываливались, свободное пространство заполнено жирком), разделяют передний и задний полюс.

Как видно на изображении, глаз занимает не всю полость глазницы, и именно там лежит жирок который фиксирует глазное яблоко и выполняет амортизацию

Оболочки глаза

Первая на очереди оболочка носит название фиброзной, она является самой наружной и выполняет защитную функцию. Фиброзная оболочка это не сплошной пласт соединительной ткани (если так можно сказать). В ней выделяют 2 структура, склера (те самые белки глаз) которая покрывает глаз сзади. Роговица же является продолжением склеры, за одним исключением — она прозрачная, думаю не стоит объяснять, что это связанно с тем что свет должен как-то падать на сетчатку.

Сосудистая оболочка- устроена сложнее фиброзной, ввиду её функции. Она богата сосудами, лежит под склерой и имеет тёмный цвет из-за пигмента. Сосудистая оболочка состоит из 3-х отделов: собственно сосудистая оболочка, ресничное тело, радужка. С этими частями всё просто: 1 снабжает глаз питательными веществами, 2 область перехода склеры в роговицу, помогает в аккомодации глаза (изменение кривизны хрусталика) и выделяет влагу внутрь глаза (что-то на подобии смазки), 3- играет роль диафрагмы, в зависимости от освещения может сужаться и расширятся, для нормального видения.

И самая важная оболочка на мой взгляд, сетчатка. С ней связанно много интересного, в ней происходят сложные процессы преобразования света в электрические импульсы. Как все знают на сетчатке есть палочки и колбочки- специальные клетки которые и дают нам наше замечательное зрение, но мало кто знает и про 3-тий тип клеток так называемые «биполярные клетки» они выполняют функцию моста, соединяют одну колбочку или несколько палочек с ганглием.
Признайтесь кто хоть раз хотел бы быть человеком невидимкой?) Спешу вас расстроить, в таком состоянии мы будем слепы, ведь сетчатка будет полностью пропускать через себя свет, а для зрения на ней должно происходить раздражение для трансофрмирования этого самого раздражителя в электрический импульс. Но стоит отметить что нас бы тоже никто не видел бы, но нам то уже что с этого…

Внутреннее ядро глаза

С оболочками на этом всё, но я не назвал светопреломляющие структуры, которые находятся внутри полости глаза и имя им внутреннее ядро глаза

Стекловидное тело- субстанция на подобии желе, заполняет пустое пространство глаза и направляет свет на сетчатку

Хрусталик- изменяя свою кривизну фокусирует лучи на той же самой сетчатке, и выполянет ту самую аккомодацию. Т.е. фокусировку зрения на определённом объекте или нескольких.
Фуух… Хочу повториться что это описано всё коротко, без физиологии и гистологии, там был бы ад, и статья была бы похожа на диссертацию, а к такому я пока не готов, да и гиста не самый мой любимый предмет, 50 оттенков розового и фиолетового такое себе увлечение.

Раз мы с вами знаем как работает глаз, все его структуры и что они делают, можно уже и узнать как же на него влияет компьютер и скажу сразу это не миф, ну или не совсем

Вред компьютера

Несомненно польза от игр есть, по статистике игроки в «стрелялки"(слово из детства) быстрее принимают решения, и что самое главное не на авось, а взвесив всё за и против. Но это немного другое и будет об этом написано в другой раз (если вам будет это интересно)

Про вред телевизоров и мониторов говорят очень давно, да с тех пор как они у каждого появились дома, и смотря на старые мониторы можно в это поверить, ведь выглядели они мягко говоря не безопасно, и создавалось ощущение что они работают на внутреннем ядерном реакторе, а какой инсульт жопы был когда в час ночи они начинали трещать…

Разве может быть эта хрень безопасной?

От таких мониторов было сильное излучение, которое и правда портили глаза, вызывали сухость, хрусталик не мог нормально искривляться и получалось близорукость. Не зря же продавали на такие мониторы щитки, которые были не только стильным акссесуаром котоырй делал и без того страшный монитор ещё уродливее, но и как-то спасал ваши глаза

Так ведь он выглядит безопасней? Ага да

Проблема в том что все люди сильно индивидуальны, у каждого своя резистентность на раздражители кто-то от двух часов работы в день начинает терять зрение, а кто-то сутки может сидеть и пилить код, чтобы мы могли смотреть мемчики.

Про сухость глаз, боль под веками и покраснение склеры знают все и этой первый звонок того что стоит оторвать жэпу от стула и пойти размяться, подышать воздухом и сходить к окулисту.

Все эти признаки могу указывать на компьютерный зрительный синдром, однако если у вас перед глазами плавают шнурки, то не факт что это от компьютера, это могут быть безобидные черви, которые поселились в глазу (да да бывает и такое)

И не зря же я распинался про строение глаза, разберём некоторые причины появления дискомфортов и боли

1)Боль, двоение в глазах, усталость, туман и пелена- это классические признаки усталость цилиарной мышцы (Что это такое спросите вы, про мышцы я решил не писать т. к. они относятся к вспомагательному аппарату. Цилиарная мышца играет главную роль в аккомодации, именно она то натягивает, то «скукоживает» хрусталик.) Когда мы смотрим перед собой на близком расстоянии, цилиарная мышца натянута, и как все мышцы не может долго находиться в рабочем состоянии (Отсюда ясно что эти симптомы могут быть не только из-за компьютера, но и вообще из-за любой фигни. Поэтому дорогие товарищи студенты, делайте себе отдых не только за компьютером, но и прогулками, а то смысла нет 3 часа сидеть писать конспект, а после ещё 3 часа сидеть за компом.)

2)Дискомфорт появляется при сухости глаза, покраснение склеры тоже сюда отнести можно. Видите ли, слёзные железы тоже часть вспомогательного аппарата, и они смачивают глаз, по каналам они в маленьком количестве подают слёзную жидкость на глаз и когда мы моргаем жидкость распределяется. Поэтому когда долго сидим перед монитором иногда глаза слезятся. (Тут работает принцип"много не мало»)

Итог

Глаза очень интересный орган, за которым стоит следить, других таких органов у нас нет и это грустно, а выращиваться глаза мы ещё не научились.

Спасибо что дочитал до этого момента, может я не осветил все конфликты глаз и компьютера, но думаю я подкинул пищу для размышлений.
И если не трудно, напиши про что хотел бы узнать следующее)

Спасибо дорогой читатель, всего тебе хорошего и это… Сходи прогуляйся что-ли