Фризит в играх просадки до 0фпс помогите пожалуйста

Тестируйте на пропускную способность памяти с новой плашкой и без неё. Тестируйте стабильность работы ЦП.Если проблемы исключительно в Fortnite — есть вероятность, что проблема в процессоре. Так как он не имеет некоторых современных инструкций и гораздо менее эффективно работает с памятью. С учетом, что Fortnite далеко не самая «оптимизированная» игра с постоянными обновлениями, это запросто может стать причиной.

забыл сказать, все драйвера скачал и все правильно стоит

Убери новую память и затести, без переустановки винды. Может быть такое, что у тебя либо канал неисправен третий, или ОЗУ не полностью рабочая.

сделал все как вы сказали результат тот же решил в кс еще протестить в кс 200фпс стаб незнаю уже что делать!

Попробуй бенч Unigine heaven. ФПС будет не высокий, но главное стабильность.

Если ФПС будет стабильный, значит разрабы форточки где-то начудили. Если опять будет фризить, то у меня подозрение на ВК. Видеочипу, может быть, еще и хватает производительности, но 2Гб видеопамяти это очень мало. Может быть как раз из-за нехватки видеопамяти такое и происходит.